Seiring dengan berkembangnya zaman, tak sedikit jenis susu yang direkomendasikan untuk kesehatan tubuh. Terlebih bagi mereka yang rentan mengalami serangan jantung, sangan penting bagi mereka untuk mencegah penyakit yang mudah menyerang. Berikut ini adalah beberapa susu untuk jantung yang baik untuk dikonsumsi, antara lain yakni :
Apa Saja Rekomendasi Susu untuk Jantung yang Perlu Anda Konsumsi ?
Susu Sapi Organik
Salah satu rekomendasi susu untuk jantung yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi adalah Susu Sapi Organik. Hal ini disebabkan oleh kandungan nutrisi yang terdapat pada susu sapi organik, sehingga dikatakan baik untuk tubuh.
Selain itu, juga terdapat kandungan omega-3, sehingga susu sapi tersebut dikatakan sebagai susu sapi yang lebih sehat. Hal itu disebabkan oleh karena makanan yang dikonsumsi oleh sapi organik adalah rumput segar di padang rumput liar.
Susu murni atau susu biasa
Rekomendasi susu selanjutnya yang baik untuk kesehatan jantung adalah susu murni atau dikatakan juga sebagai susu biasa. Tak sedikit orang yang mengonsumsi dan menyukai susu jenis ini. Selain kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya sangat baik untuk anda, nyatanya susu jenis ini juga mudah ditemukan.
Karena banyak yang menjualnya di peternakan, dimana susu yang satu ini langsung di ambil dari sapi perah yang kemudian dimasak terlebih dahulu
Susu Sapi Rendah Lemak Jenuh
Susu terakhir yang direkomendasikan untuk kesehatan jantung yakni Susu Sapi Rendah Lemak Jenuh. Susu ini baik dikonsumsi, sebab memiliki kandungan rendah lemak jenuh dan kaya akan lemak tak jenuh.
Sementara lemak jenuh jika dikonsumsi, maka dapat meningkatkan kolesterol LDL yang berakibat pada peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh se4bab itu, untuk menghindari hal tersebut disarankan agar anda perlu memilih susu yang mengandung rendah lemak jenuh.
Nah, itulah sedikit informasi yang dapat dijelaskan mengenai beberapa rekomendasi susu untuk jantung yang baik untuk dikonsumsi. Anda yang ingin meningkatkan kesehatan jantung, salah satu rekomendasi susu diatas bisa anda pilih, semoga artikel ini dapat membantu juga bermanfaat.
