Berbagai cara diet bisa dilakukan, bisa mulai dengan ubah pola hidup yang lebih sehat atau mengonsumsi suplemen kesehatan yang juga mempunyai manfaat menguruskan badan. Seperti produk dari Herbalife Nutrition Indonesia.
Seseorang yang dalam perhitungan BMI sudah melebih batas berat badan normal/kegemukkan, sebaiknya mulai memerhatikan dan mengontrol jumlah kalori yang dimakan. Lakukan diet rendah karbohidrat, gula dan lemak, olahraga, dan tidur yang cukup. Selain memberikan bentuk tubuh yang ideal, dengan kondisi berat badan normal dapat menghindari kamu dari resiko berbagai penyakit berbahaya.
Selain itu kamu juga bisa memasukkan produk dari Herbalife yaitu Shake Formula 1 Herbalife untuk memermudah proses diet kamu.
Apa itu Shake Formula 1 Herbalife?
Shake Formula 1 Herbalife ini adalah minuman yang kaya akan gizi utama, bernutrisi yang berfungsi sebagai pengganti makanan. Suplemen ini berbentuk seperti susu kocok (milkshake) yang akan memberikan manfaat dapat menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.
Suplemen ini memberikan tambahan dan melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Produk ini bisa digunakan apabila kamu sedang menjalankan proses diet, dengan formula yang dirancang agar tubuh kamu tetap mendapatkan asupan energi yang cukup, meski sedang diet.
Langkah & Cara Mengonsumsi Shake Formula 1 Herbalife
- Alat yang perlu disiapkan
- Gelas shaker atau blender
- Air
- Tambahan es batu, agar lebih segar dan nikmat.
- Tambahan buah sesuai dengan selera, bisa menambahkan rasa pada milkshake
- Cara membuat:
- Campurkan 3 sendok takar Shake Formula 1 Herbalife dengan 400 ml air minum. Bisa menggunakan air biasa, air dingin atau dicampur dengan es batu.
- Kemudian susu dikocok selama 60 detik menggunakan shaker atau blender, agar bubuk susu larut dan mendapatkan hasil yang baik.
- Bisa langsung dinikmati hingga habis.
Saat Tepat Untuk Minum Herbalife
Dalam proses menurunkan berat badan saran mengonsumsi Shake Formula Herbalife bisa diminum pagi dan malam, untuk hasil yang lebih maksimal.
- Pagi Hari Saat Sarapan
Jika dalam proses diet, ganti sarapan kamu dengan mengonsumsi Shake Formula 1 Herbalife. Produk ini mengandung protein yang tinggi, vitamin, serat dan mineral lengkap. Jadi walaupun mengganti makanan dengan suplemen, kamu tidak perlu khawatir kebutuhan nutrisi selama diet. Jika sebelum masuk jam makan siang sudah lapar, kamu bisa konsumsi dua butir putir telur atau buah agar tidak terlalu lapar pada saat makan siang nantinya.
- Malam Hari
Selain untuk mengganti sarapan, shake Herbalife juga bisa dikonsumsi pada malam hari pengganti makan malam kamu. Tambahkan juga dengan mengonsumsi the concentrate thermo Herbalife untuk memberikan rasa kenyang lebih lama dan mempercepat pembakaran lemak. Sebaiknya mengomsumsi makan malam terakhir adalah 3 jam sebelum tidur.
